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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz).

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz)

Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz) se enumeran a continuación.

Agua	7.8 g	7.8%
La energía (calorías)	418 kcal
Energía (julios)	1749 kJ
Proteína	7 g	7%
lípido total (grasa)	12.2 g	12.2%
Ceniza	3.6 g	3.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	69.5 g	69.5%
Fibra, dietética total	6.5 g	6.5%
Azúcares, total de	20.34 g	20.34%
Calcio, Ca	57 mg	0.06%
Hierro, Fe	2.5 mg
El magnesio, Mg	24 mg	0.02%
El fósforo, P	489 mg	0.49%
Potasio, K	113 mg	0.11%
Sodio, Na	817 mg	0.82%
Zinc, Zn	0.57 mg
Cobre, Cu	0.085 mg
El manganeso, Mn	0.315 mg
El selenio, Se	5.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg

Nutrientes en Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz)